Jacqueline Heuberger . . . ganzheitlich bis ins Detail. - Blog DiNGS BUMS LiSTE

Jacqueline Heuberger . . . ganzheitlich bis ins Detail.

In diesem Blog erzähle ich meine persönliche Reise – warum Kreativität mein Anker im Alltag ist, wie ich mit Herausforderungen umgehe, Leichtigkeit in mein Leben einlade, meine Ernährung umstelle, mein inneres Kind kennenlerne, meine Wechseljahre bewusst angehe - ich freue mich, wenn du meinen Blog besuchst!

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BlogBeitrag 01_N E U G i E R und mein 2025
BlogBeitrag 02_alles eine Phase !

alles eine Phase!

9/12/2025

11 Monate später: Wo ich heute stehe

Elf Monate sind vergangen, seit ich mir vorgenommen habe, dem Jahr 2025 mit Neugier zu begegnen. Damals wusste ich nicht, wie fordernd, überraschend und transformierend dieses Jahr tatsächlich werden würde - und wie sehr es mich auf allen Ebenen herausfordern würde. Heute, wenn ich zurückblicke, spüre ich eine tiefe Dankbarkeit dafür, dass ich mich für Neugier entschieden habe. Ohne Neugier wäre vieles schwerer gewesen.

2025 hat mich nicht geschont.
Ein Jahr, das mich an meine Grenzen - und darüber hinaus geführt hat.
Neugier hat mir Türen geöffnet, die ich vorher nicht sehen konnte

2025 hat mir nicht nur neue Wege gezeigt, sondern auch meine verletzlichsten Punkte sichtbar gemacht. Es war ein Jahr, in dem ich gleichzeitig wachsen und halten musste. Ein Jahr, das mich gelehrt hat, dass Stärke und Weichheit nebeneinander existieren dürfen.
Ich bin nicht mehr dieselbe Frau wie zu Beginn dieses Jahres. Neugier hat mich begleitet – manchmal wie ein leises Flüstern, manchmal wie eine deutliche Erinnerung: „Schau hin. Öffne dich. Trau dich.“

Meine Phase - meine Wechseljahre - ein innerer Umbruch

Zu all den Veränderungen in meiner Familie hat mein Körper seine eigene Geschichte geschrieben. Die Menopause ist nicht leise an mir vorbeigegangen. Körperlich, emotional, mental eine riesen Herausforderung mir selber zuzuhören, spüren und bei mir zu bleiben.

Ich habe gelernt, mich selbst neu zu verstehen: meine Energie, meine Grenzen, meine Bedürfnisse. Und ich lerne immer noch.

Ich habe auch gelernt, dass Wachstum selten laut, oft aber unbequem ist, dass Pausen nicht Stillstand bedeuten, dass innere Klarheit entsteht, wenn man den Mut hat, nicht alles sofort zu wissen, dass Familie trägt, auch wenn jeder in seinem eigenen Prozess steht.

Meine Eltern - schwere Zeiten, tiefe Liebe
Gleichzeitig haben die Krankheiten meiner Eltern viel Raum in diesem Jahr eingenommen - mit Sorgen, Entscheidungen, Nähe, Ohnmacht und einer Liebe, die in solchen Zeiten fast schmerzlich wird.

Es ist nicht leicht, die eigenen Eltern schwächer zu sehen. Nicht leicht, zwischen Hilfe, Loslassen, Wut und Hoffnung zu balancieren.
Nicht leicht, stark zu sein, wenn man selbst mitten in Veränderungen steckt.

Und doch: diese Zeit hat mir gezeigt, wie kostbar Verbundenheit ist. Den Zusammenhalt, die Selbstverständlichkeit zu spüren, wenn nichts selbstverständlich ist.

Ich, mein Mann, mein Sohn, wir als Familie

Mein Mann ist in seinem neuen Aufgabenfeld gewachsen und angekommen – Schritt für Schritt, mit all der Verantwortung, die dazu gehört. Ich sehe, wie viel Kraft und Herzblut er hineinlegt. Er gewachsen ist, wie er Entscheidungen trägt und wie er seinen Humor behalten hat. Das erfüllt mich mit Stolz.

Unser Sohn ist in diesem Jahr sichtbar grösser geworden – nicht nur in Zentimetern. Er hat einen riesigen Entwicklungssprung gemacht. Zehn ist ein besonderes Alter: selbstständig und gleichzeitig noch so nah. Ich bin dankbar, dass ich diese Momente wirklich wahrgenommen habe – stolzes Mami.

Und wir als Familie?
Wir drei haben uns durch dieses Jahr gemeinsam bewegt. Manchmal nicht synchron. Immer Miteinander. Umgestellt. Nachjustiert. Verantwortung übernommen.
Wir sind zusammen. Und das ist nicht selbstverständlich.
Einige Wachstumsschmerzen haben uns begleitet.
Wir wissen - wir Heubergers - Familie trägt, auch wenn jeder in seinem eigenen Prozess steht.

Und ich? Wo stehe ich heute?

Ich stehe heute an einem Ort, der geerdet ist. Ein Ort, den ich nicht geplant habe, der jetzt genau richtig ist. Habe Kontrolle losgelassen und habe angenommen.
Vor elf Monaten war ich in meinem Leben in einem Zwischenraum, der sich manchmal eng und manchmal frei anfühlte. Ich wusste nicht, wohin mich dieser Raum führen würde.

Heute weiss ich mehr.

Ich weiss, ich bin mutig losgegangen.
Manchmal fühlte ich Stillstand.
Ich habe gelernt, dass man mehrere schwere Dinge gleichzeitig tragen kann.
Pausen sind manchmal der mutigste Schritt, damit ich bei mir bleiben kann.
Ich weiss, dass ich in dieser Zeit innerlich aufgeräumt habe.
Konnte Heilung zulassen.
Ich weiss, dass meine Selbstständigkeit nicht verschwunden ist, sondern gereift.
Ich war noch nicht bereit für meinen Raum.
Und ich weiss, dass ich mich heute klarer sehe als je zuvor.
Selbstfürsorge ist wie Luft zum leben.

Ich bin unterwegs – bewusster, ruhiger, gefestigter.
Ich ruhe in mir und gleichzeitig bin ich laut.

Meine berufliche Auszeit fühlt sich heute weniger wie ein Stillstand an und mehr wie ein tiefes Durchatmen.
Meine Selbständigkeit reift.

Neugier hat mein Jahr verändert und mich durch Wechseljahre, Krankheit, Verantwortung, Unsicherheit und Hoffnung getragen.
Sie hat mich daran erinnert, hinzuschauen, statt zu verdrängen. Zu fühlen, statt zu funktionieren.

Ich hätte 2025 auch im Widerstand verbringen können.
In der Überforderung, im Strudeln.
Ich habe mich entschieden, neugierig zu bleiben.

Und vielleicht ist das meine grösste Erkenntnis nach elf Monaten:

Neugier macht das Leben nicht leichter, sie macht es wahrhaftiger. Schritt für Schritt. Annahme.

Ich stehe heute an einem Ort, den ich Anfang des Jahres nicht hätte benennen können. Und genau darin liegt die Schönheit: Ich habe mich durch 2025 hindurch verändert, ohne mich zu verlieren.

Neugier war mein roter Faden.
Und rückblickend war sie mein bester Kompass.
Schritt für Schritt geht das Jahr 2025 zu Ende - Dankbar bin ich für das ganze Jahr!

Alles immer eine Phase!

N E U G i E R und mein 2025

11/1/2025

Wenn ich an das Jahr 2025 denke, spüre ich gleichzeitig Vorfreude und eine Art stilles Vibrieren unter der Oberfläche.

Es wird ein forderndes Jahr – für mich, für meinen Mann und Sohn, für unsere Familie. Und ich habe beschlossen, diesem Jahr einen besonderen Rahmen zu geben: N E U G i E R.

Wir starten zu dritt in ein Jahr, das für uns alle neue Wege öffnet.
Mein Mann beginnt seine Rolle als CEO und absolviert gleichzeitig sein EMBA an der HSLU - zwei Aufgaben, die nicht nur Zeit, sondern auch viel Energie verlangen.
Unser Sohn wird im Juni zehn Jahre alt – ein Alter, in dem die Welt in grossen Schritten wächst und sich täglich verändert. Mitten zwischen Kindheit und jugendlicher Eigenständigkeit entdeckt er täglich Neues und fordert uns heraus, mitzuwachsen.

Und ich?
Ich befinde mich in einer beruflichen Auszeit. Meine Schritte in die Selbstständigkeit habe ich kurzfristig pausiert - aus Vernunft, aus Intuition. Es war kein leichter Entscheid.

Wenn ich ehrlich bin, habe ich mich nicht auf 2025 gefreut.
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Ein neues Jahr kündigt sich an, und statt Begeisterung und Neugier auf das Neue spüre ich Druck. Erwartungen. Aufgaben die grösser wirken als du selbst.
Es wirkte zu gross, zu voll, zu überraschend.
Ein Jahr, das sich anfühlte, als würde es mehr von uns verlangen, als wir bereit sind zu geben.

Ich hatte keinen Plan, keine klare Perspektive und sogar Angst davor, wie viel dieses Jahr von mir verlangen würde. Würde ich den Aufgaben gewachsen sein? Ich spürte nur: Es wird intensiv - bin ich bereit?
Meine spontane Antwort: NEIN!

Ein leiser Entschluss: Fokus auf das Gute!
Und dann habe ich einen Perspektivenwechsel gewagt. Zwischen Alltag und Gedankenkarrusell habe ich etwas geändert. Ich wollte nicht hineinstolpern in dieses Jahr - unser 2025. Ich wollte bewusst hineingehen. Mit Leichtigkeit und Neugier.

Also habe ich meinen Fokus bewusst auf das Gute gerichtet. Weg vom möglichen Chaos. Hin zu dem, was entstehen darf und das Jahr neu benennt:

2025 wird mein Jahr der Neugier und Kreativität.

Neugier auf das, was entsteht.
Neugier auf das, was möglich ist.
Neugier auf die Momente dazwischen, die das Leben oft still und überraschend schön macht.

Mit Kreativität mich selber stärken und abtauchen um Energie zu tanken.
Mit einem offenen Blick für alles, was ich lernen, entdecken und erleben kann.

Neugier ist kein rosaroter Filter. Es ist vielmehr die Entscheidung, hellwach und fokussiert zu bleiben. Und in der Gleichzeitigkeit Heilung und Stolperer zuzulassen.

Für mich bedeutet Neugier in diesem Jahr:

- den Mut zu haben, Fragen zu stellen
- mich selbst besser kennenzulernen
- Veränderungen nicht nur auszuhalten, sondern zu erforschen
- kleine Momente bewusst wahrnehmen - im JETZT geniessen
- meinen eigenen Rhythmus finden

Ich bin neugierig darauf, wie ich mich entwickle, wir uns als Familie entwickeln. Wie unsere Familie wachsen kann, wenn jeder von uns in einer neuen Lebensphase steht.
Und wie ein Jahr, das mich anfangs eingeschüchtert hat, vielleicht zu einem meiner bedeutendsten Jahre wird.

Ich habe mir vorgenommen, wach, offen und bewusst unterwegs zu sein.
Nicht alles wird leicht sein – aber alles darf mich etwas lehren.
Vielleicht ist genau das der Zauber dieses Jahres: dass ich es nicht kontrollieren muss, ich darf einfach annehmen.

Was ich mir wünsche:

Wir bleiben als Familie verbunden.
Wir gehen unseren Weg, jeder für sich und alle gemeinsam mit Stärke, Leichtigkeit und Humor.
Ich wünsche uns viel staunen, herzhaftes Lachen, ausprobieren und gemeinsam grösser werden.

Und so gehe ich los – mit meiner Familie, mit einem Herzen voller Fragen und mit der stillen Geduld, dass Neugier und Kreativität mich dorthin führt, wo ich wachsen darf. Wir gemeinsam wachsen dürfen. Schritt für Schritt.

mein Herzenswunsch: Ich als Frau unterwegs zu SEIN, mit Präsenz, Mut, Neugier und Klarheit.

es guets Neuis!