KREATIV AUSZEIT
ZIEL: Kreativität neu denken und mit Freude etwas ausprobieren, ohne darin gut sein zu müssen.
Beim kreativ sein kann man in einen meditativen Zustand kommen und die Alltagsgedanken mal für eine Weile ausblenden.
Studien belegen: Wenn wir uns kreativ betätigen, trainieren wir auch die allgemeine Fähigkeit, Alltagsprobleme originell zu lösen.

mit Künstlerpapier, Pinsel und Stift
Farben aller Art
​Mini Me und vieles mehr
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DETAIL GESPRÄCH
​Ich selber durfte in Persönlichkeitscoaching meine Unterstützung annehmen und mich entwickeln. Und immer schon haben mir viele Menschen ihre Gedanken anvertraut.
Ich durfte in meiner beruflichen Laufbahn und im privaten viele Menschen unbewusst begleiten und stärken. Heute kann ich diese meine Art – meine Superkraft - als Geschenk sehen. 

ganzheitlich bis ins Detail mit kreativen Ansätzen
dein WARUM definieren
mit Klarheit
den Fokus setzen
Freude Finder
deine Mitte stärken
​Achtsamkeit und Bewusstsein

KÖRPER & ERNÄHRUNG
Seit September 22 habe ich meine Ernährung umgestellt und bewege mich aktiv. Parallel integriere ich laufend meine gesunden Lebensgewohnheiten und bin energiegeladener und habe so mein Wohlfühlgewicht wieder gefunden. Ebenso begleite und motiviere ich Frauen in ihren Ernährungsthemen.
​meine persönlichen FAKTEN: Körpergewicht - 10 kg abgenommen und Bauchumfang um 8 cm reduziert.

 Gesundheit im Zentrum
mit Bewegung, Ernährung & Mindset
ganzheitlich zum Ziel
deine Mitte stärken
​mehr Energie
Achtsamkeit und Bewusstsein